mandag 7. november 2011

"Slå tilbake!"

Gratis selvforsvarskurs for kvinner

Nå har du sjansen til å lære deg selvforsvar. Overgrepene i Oslo den siste tiden minner oss om at det ikke er en selvfølge å gå trygt på gatene. Det er mye diskusjon om hva man kan gjøre for å få slutt på disse handlingene, f.eks. mer politi i gatene, strengere straff for gjerningsmennene. 

Vi kan håpe på at vi aldri får bruk for den kunnskapen det er å kunne forsvare seg effektivt. Men skulle man være så uheldig at man en gang blir overfalt, så er det godt å vite at man kan gjøre noe i den situasjonen.

Mudo tilbyr derfor et gratis kurs for kvinner i alle aldere. Bor du i Halden, se her for mer informasjon: Mudo Halden - Selvforsvarskurs Det finnes også andre Mudo-institutter rundt i landet som tilbyr det samme - se her.
Her er påmeldingsskjemaet til selvforsvarskurset.

onsdag 21. september 2011

Trene taekwondo



Det finnes mange muligheter for å trene taekwondo i Norge, ulike institutter og klubber. Jeg trener på et MUDO institutt. MUDO startet i Norge i 1998 og har utviklet seg stort siden det. I dag finnes det 15 MUDO institutter i Norge. Se her for mer informasjon om MUDO: www.mudo.no

Om taekwondo

Taekwondo er en kampsport fra Sør-Korea. 
Teakwondo betyr fot (Tae), hånd (Kwon) og kunst (Do).
Taekwondo er en olympisk sport, og er blant de 10 mest utbredte idretter i verden.